Bahçelievler Techno Sports Club Dans ve Spor Merkezinde; Pilates, Sınırsız Fitness, Sauna, Buhar Banyosu ya da Dans Aktivitelerinden Seçeceğiniz Biri, Oryantal, Latin Dansları, Roman, HipHop veya Savunma sporu - Wing-Tsun Seçeneği 149 TL Yerine 69 TL!

Fırsat Detayları

Bahçelievler Techno Sports Club Dans ve Spor Merkezinde; 1 ay boyunca haftada iki gün Pilates ve sınırsız Fitness "veya" Dans aktivitelerinden herhangi biri (Seçenekler:Latin Dansları, Roman, Ağır Roman, Oryantal, Hip hop, 7- 14 yaş Çocuk dans kursları ve Savunma Sporu- Wing-Tsun) 149 TL Yerine 69 TL!

Techno Sports Club Bahçelievler'de 1200 m2 alana kuruludur. 1994 yılından bu yana faaliyette olan spor merkezinde yer alan fitness, grup egzersizleri ve dans aktiviteleriyle ailenin her bireyine seçenekler sunulmaktadır

2009 yılında tamamıyla yenilenen spor merkezinde son sistem kardio ekipmanları ve ergonomik olarak tasarlanmış fitness makinalarıyla hijenik bir ortamda hizmet verilmektedir.



Tesis kullanım saatleri:

Hafta içi 07:00 - 23:00, hafta sonları ise saat 09:00 - 20:00 arası hizmet vermektedir.
Haftaiçi gündüz saat 10:00 - 15:00 arası spor merkezi sadece bayan üyelerin kullanımına ayrılmıstır.

Fırsatı satın alan Kaçan Balık üyeleri, bir ay boyunca haftada iki gün Pilates ve sınırsız Fitness aktiviteleri "veya" Dans aktivitelerinden herhangi bir tanesini seçerek faydalanabilirler.

Fırsat Seçenekleri

1-) Bir ay boyunca haftada iki gün Pilates ve sınırsız fitness

2-) Dans aktiviteleri (Seçenekler: latin dansları, roman, ağır roman, oryantal, hip hop, 7- 14 yaş çocuk dans kursları)

3-) Savunma sporu - Wing-Tsun

Bu sürenin bitiminde avantajlı koşullarla üyelik paketi satın alabilirsiniz.

Bu fırsat Techno Sports Club'da ilk kez üyelik yapacak olanlar içindir. Bir kişi yalnızca 1 üyelik kullanabilir. Dilediğiniz kadar alarak sevdiklerinize hediye edebilirsiniz.

Fırsat 2 ay içinde kullanılmalıdır.

PİLATES

Yer egzersizlerini yoga unsurlarıyla birleştiren ve gün geçtikçe daha popüler hale gelen bir spor Pilates. Bu spor sağlıklı, sakatlanmalara karşı güçlü bir vücut yaratmayı hedefler. Pilates yer matwork ve plastik top gibi aletlerle yapılan hareketler olmak üzere yaklaşık 500 hareketten oluşan, tüm vücut için bir kondisyon programıdır. Dersleri uluslararası sertifika sahibi deneyimli eğitmenler vermektedir..



FITNESS
Deneyimli eğitmenler vücut su, yağ oranı, metabolizma ölçümünüzü gerçekleştirdikten sonra, size uygun kişiye özel çalısma programını belirlemekteler.Yaklaşık 45 dakikalık bir cardio egzersizinden sonra bölgesel aletli çalışmayı egitmenler gözetimi altında yapmaktasınız..

Bel, boyun, sırt rahatsızlıklarında, bu bölgelerdeki kasların güçlenmesi önem kazanmakta ve bu egzersizler uzman eğitmenler kontrolünde uygulanmaktadır.



Aerodance / Aerostep

Derslerde popüler müzik eşliğinde koreografik hareketlerle aerobic yaparken, yer hareketleriyle kombine bölgesel incelme ve sıkılaşma sağlanır.

Taebo

Taebo Boks ve Taekwon-do'nun birleşimiyle müzik esliğinde yapılan bir aerobic egzersizidir. Hızlı temposu ile etkin yağ yakımını tetikler, dersin son 20 dakikalık bölümü karın, basen ve belin bölgesel çalışma programlarıyla tamamlanır. Savunma öğeleri içermesi sebebi ile bayanlardan özel ilgi görmektedir.

LATİN DANSLARI

Latin Dansları kursu deneyimli eğitmen Turgay Güloğlu ile Techno Sports Club'da devam ediyor.

Salon dansları kapsamında Merengue, Salsa, Bachata, Rumba, Cha cha, Samba danslarını ayda 6 saat teorik ve 4 saat pratik dersler ile öğreneceksiniz.

Özel dans gecelerinde ve hafta sonları stüdyoda pratik imkanı bulabilirsiniz.

ORYANTAL DANS

Oryantal dansla zayıflayın, eğlenin ve formda kalın. Oryantal dans dünyanın bilinen en eski danslarının biri olarak tanıtılır ve bugün de dünyanın en yaygın ve en popüler danslarından biridir. Oryantal dans derslerinin içeriği dengeli duruş ve sırt dikliği, ritim, yön çalışmaları, omuz, dirsek ve bilek çalışmaları, kol, bacak adaptasyonu, kalça teknikleri, titreşimleri ve ritmik koreografi çalışmalarını içeriyor. Program aynı zamanda temel dans ve ritm becerisi, fiziksel ve zihinsel iyileşme, estetik ve kendini ifade etme kazanımlarını arttırmaya yöneliktir..

ROMAN DANSLARI

Roman dansı, Roman halkının meydanlardaki yansımasıdır adeta. Öyle ki, yüzyıllardır anlatmak istedikleri sevinci, neşeyi, kederi, hüznü, mutluluğu ve öfkeyi bu dansla anlatma yoluna gitmişlerdir. Roman dansları, kendine has ritmi ve melodileriyle birleştiğinde başka hiçbir dansta bulunmayan bir lezzet ve haz alma hissi meydana gelir ve bu his insanı sarıp sarmalar. İşte o hazzı siz de almak istiyorsanız, sizi bekliyoruz.

HIP HOP

Hip Hop kursu, yetişkinler ve 7-14 yaş grupları ile her Pazar Cem hoca ile enerjik bir hafta sonu yaratıyor.. Her hafta bir koreografi öğreniyoruz.

ÇOCUK DANS OKULU

Çocuk Dans stüdyosunda çocuğunuzun yeteneğini keşfedin.. Dersler Pazar günleri gerçekleşiyor..

Savunma sporları - Wing Tzun

Wing Tzun Kung Fu, 300 yıl önce Shaolin'in Baş rahibesi Ng Mui tarafından geliştirildi.

Wing Tzun farklı boy, kilo, yaş ve cinsiyetteki rakiplerin karşı karşıya gelebileceği düşünülerek tasarlanmıştır.



Wing Tzun güce güçle karşılık vermek yerine açılar ve hisler yoluyla agresif bir saldırının üstesinden gelir.

Her yaşta insanın kendisini savunabilmesine esneklik, ağırlık, güç farkı gözetmeden olanak sağlar.