Düzgün ve Fit Bir Vücut İçin Mecidiyeköy Beauty Or Fit'te 2 Ders Aletli Pilates 100 TL Yerine 29 TL! 3 Ders 49 TL!

İndirimli Fiyat: 29 TL
Değeri:
100 TL
İndirim:
% 71
Kazancınız:
71 TL
Bu fırsatı almak için gereken zaman dolmuştur. Benzer kampanyalara bakabilirsiniz.

Fırsat Bu Fırsat

Kilonuz normal ya da normale yakın olduğu halde bel,basen ve göbek çevrenizdeki fazlalıklardan rahatsızlık mı duyuyorsunuz?

Çevrenizden dik durmadığınıza dair eleştiriler alıyor ve sırtınızı dik tutmakta zorlanıyor musunuz?

Kendinizi sürekli yorgun hissedip vücudunuzun gevşekliğinden mi yakınıyorsunuz?

O zaman doğru yerdesiniz,çünkü pilates tam size göre!

Ayrıca doğru duruş ve doğru nefes alma tekniklerini öğrenerek, sıkı ve kuvvetli karın kaslarına sahip olmak istiyorsanız Mecidiyeköy Beauty Or Fit'deki Pilates dersleri tam size göre...

Fırsat Seçenekleri;
  • 2 Ders Aletli Pilates Dersi
  • 3 Ders Aletli Pilates Dersi
Pilates, zihin ve beden bütünlüğünü hedefleyen; denge, nefes ve hareket sistemlerine dayalı, güvenli ve etkili bir egzersiz sistemidir. Minder üzerinde veya özel tasarlanmış aletlerle yapılır. Pilates, özellikle karın ve bel bölgesi olmak üzere vücudun her bölümünü çalıştırmayı amaçlayan aynı zamanda eklem ve kemikleri korumak, güçlendirmek ve esnetmek için geliştirilmiş, alt yapısını fizik tedaviden alan ideal bir çalışma metodudur.

Aletli Pilates
Sıkı bir vücut için uygulanan Pilates Reformer (aletli) egzersizi aynı zamanda bir iyileşme egzersizidir. Eklem ve kas rahatsızlıklarında başarılı etkiler sağlar. Aynı zamanda mükemmel bir duruş sıkı karın ve bel bölgesi oluşturur. Karın ve bel bölgesindeki sıkılık ve nefesin aktif olarak diyaframdan kullanılması ile stabilize kaslar gelişir.

Kaslara kişinin kendi vücut ağırlığı ile yaptığı baskı ve egzersiz sonrasında vücudun duruşu eklem ve kas güçlenmesini sağlar. Günlük hayatta daha verimli olunmasını ve yaşam kalitesinin arttırılmasını sağlayan Pilates Reformer egzersizini herkes mutlaka zaman ayırıp uygulamalıdır.

Dikkat Edilmesi Gerekilen Noktalar:

• Pilatese başlamadan önce kişiye Postür (duruş) analizi yapılarak, varsa duruş bozuklukları tespit edildikten sonra kişiye özgü program dizaynı yapılmalıdır.

• Pilates mutlaka uzman eğitmen eşliğinde yapılması gereken bir metottur.

• Aletli Pilatese başlamadan önce kişi nefes tekniklerini ve Powerhouse (karın - merkez bölge) kaslarını nasıl kullanması gerektiğini Mat üzerinde yapılan birkaç ders ile Aletli Pilatese hazırlanmalıdır.

Pilates'in Faydaları
Oturuş ve duruş bozukluklarını düzeltir. (postüral duruş)
Karın ve kalça bölgelerindeki sarkmaları toparlayıp yağlanmaları engeller.
Güçlü ve esnek bir omurga sağlar.
Kilo kontrolünü kolaylaştırır.
Daha güçlü, fit ve dengede olmanızı sağlar.
Daha akıcı hareket özgürlüğü sağlar. Kendi üzerine düşünebilen, içte ve dışta sağlıklı bir vücut oluşturur. Sıkı ve kısa kasları esnetir ve sıkılaştırır.
Metabolizmanızı hızlandırır.
Sakatlanmalar zorlaşır ve dayanıklılık artar.
Masa başı çalışma ortamından kaynaklanan ağrıların giderilmesini sağlar.

Nasıl Kullanılır?

Bu fırsat Beauty Or Fit tarafından sizlere sunulmaktadır.

Bu fırsat 30 Ekim 2014 tarihine kadar geçerlidir.

Rezervasyon zorunludur. Rezervasyon için telefon numarası : 0212 211 68 32

İsteyen dilediği kadar kupon alabilir. Fakat kendiniz için 1 Adet kupon kullanabilirsiniz.
Birden fazla kupon alıp, sevdiklerinize de hediye edebilirseniz.

Kayıt yaptırdıktan sonra iptal ve iade söz konusu değildir.

E posta adresinize 8 haneli Fırsat Kodunuz gelecek.

Gelen fırsat kodunu yazdırmanız yeterlidir. Bilet yerine geçecektir.

Mail gelmediğini düşünüyorsanız Spam,Junk ya da Önemsiz adlı mail kutularına bakınız.

Ya da dilediğiniz anda Fırsatlarım linkine tıklayarak da satın aldığınız biletleri görüntüleyebilirsiniz, yazdırabilirsiniz0

Fırsatı Sunan

Site:Birlikte Alalım
Destek Hattı:(212) 421 04 00

İşletme:Beauty Or Fit
Adres:Altan Erbulak Sok. Gülbahar Mah. Birlik Apt.7/10 Mecidiyeköy/İstanbul
Harita için tıklayın.