Gümüşsuyu La Spa & Fitness'ta 10 Derslik Personel Training Ve Pilates!

Fırsat Bu Fırsat

Özellikle yıllardır dünyada, son zamanlarda ise Türkiye'de büyük ilgi görmektedir.

Ünlü yıldızlar ve sporcular hedeflerine daha kısa sürede ve daha motiveli bir biçimde ulaşmak için Personal Training'i tercih ediyorlar.

Yaşlandıkça, sağlığımızı, hareketliliğimizi ve enerji düzeyimizi korumak zorlaşır. Personal Training tüm bunlara yardımcı olabilir.

Personel Training 10'lu Ders Paketi "kişi başı" 1.500 TL yerine 899 TL!

Aletli (Reformer) Pilates 10'lu Ders Paketi "kişi başı" 1.500 TL yerine 899 TL!

*Her ders için eğitmenin programına göre randevu saati belirlenmelidir.

Personel Training Nedir?

Profesyonel eğitmenler tarafından özel olarak çalıştırılan bir sistemdir. Personel Training sırasında eğitmen, antrenman boyunca kişiyle birebir ilgilenir, onu motive eder, zorlandığı anlarda ona yardımcı olur ve programlarını düzenler. Sadece gençler için değil, her yaş grubu sporcular için çok faydalıdır.

Personel Training'in Yararları Nelerdir?

- Eğer bir Personal Trainer ile çalışıyorsanız her zaman daha zinde ve motive kalırsınız.

- Sizin beklentileriniz doğrultusunda hazırlanmış programlar, amaçlarınız ve yaşam tarzınıza uygun biçimde dizayn edilir, hedeflerinize ulaşmanız sağlanır.

- Beslenme ve antrenman prensiplerini anlamanıza yardımcı olur.

- Eğer isteniyorsa düzenli ve kontrollü kilo kaybı sağlar.

- Kendinize güveninizi artıracak bir dış görünüş elde etmenize yardımcı olur.

- Rehabilitasyon etkisi vardır.

- Sportif performansı artırmayı hedefler.

- Motive olmanızı kolaylaştırır.

- Karın, kalça, basen gibi bölgelerin forma girmesini hızlandırır.

- Vücut sıkılaşmasına yardımcı olur.

Pilates Yararları Nedir?

- Sıkı, formda bir vücut

- Dik ve kendine güvenli bir duruş

- Güç ve esnekliğin bedendeki harika dengesinden gelen müthiş hissetme hali!