Kahvaltı Tabağınızda Yerini Alacak Lezzetler
Beyaz peynir,
kaşar,
tulum peynir,
tereyağ,
çilek reçeli,
kayısı reçeli,
bal,
kaymak,
yeşil zeytin,
siyah zeytin,
kapya,
chery domates,
salatalık,
yeşillik,
ızgara sosis,
gözleme,
yumurta,
sınırsız çay,
lokumlu Türk kahvesi
Kahvaltının önemi
Öğünler içinde 'en önemli' olarak nitelendirilen sabah kahvaltısında yenilen besinlerin miktar ve içeriği günün verimli geçmesini sağlıyor. Akşam yemeği ile sabah kahvaltısı arasında geçen uzun sürede vücut besinlerin tümünü kullanır ve kahvaltı yapılmaması halinde beynin kullanımı için yeterli enerji oluşmaz. Kahvaltı yapılmazsa yorgunluk, başağrısı, dikkat ve algılama azlığı gibi sıkıntılar yaşanabiliyor.
Yemek
Güzellik
Alışveriş
Aktivite
Araba
Eğitim
Hizmet
Sağlık
Markalar
