Hamdibey'in Teklifi üyelerine Estetik Spor ve Sağlık Kulübü 10 günlük Başlangıç Programı veriyor. Spor yapın! Sağlıklı ve Dinç Kalın! sloganıyla Hamdibey'in Teklifi'nin size sunduğu bu fırsatı hemen değerlendirin. 10 günlük özel program 40 TL yerine 9 TL.

Fırsat Bu Fırsat

Aerobik Jimnastik; Özellikle karın, kalça ve basen gibi yağ dokusunun yoğunlaştığı bölgeleri hedefleyen maksimum kalori harcama ve yağ yakıcı hareketlerden oluşan müzik eşliğinde yapılan bir grup çalışmasıdır. Aerobik grup çalışmasının devamında işletmemizin üyelerimize ÜCRETSİZ sunduğu çok çeşitli modern fitness ekipmanlarıyla daha ince, daha fit olabilmek için kasları sıklaştıran ve kuvvet artırıcı ve vücudu şekillendiren fitness çalışılmaktadır. Aerobik ve fitness iki çalışma birlikte yapılarak yağ yakımı ve sıklaşma birlikte yapılmaktadır. "ideal vücut ölçülerinize sağlıklı kilo vererek ulaşacaksınız Bölgesel zayıflama ve Fitness: Çok çeşitli profesyonel fıtness aletleriyle donanımlı salonumuzda deneyimli uzman hocalarımızın kişiye özel hazırlayıp uyguladığı Body fat yağ analizi takipli ZAYIFLAMA programlarımıza katılarak Orantılı, fit ve sıkı kaslara sahip olup çevresinde de fark edilen güzel bir vücuda sahip olabilirsiniz. FITNESS : Fitness Bilindiği gibi fit olmak demektir. Fit olan vücut orantılıdır, sağlıklıdır. Hastalıklara karşı dirençlidir. Kas ve kemik yapısı sağlam ve dayanıklıdır. Fitness yapanların isket, kas ve dolaşım sistemleri gerektiği gibi çalışır. Hatta ortalama verimliliğin daha da üzerindedir. Dolayısıyla fit olmak daha sağlıklı, ve daha güzel vücuda sahip olmaktır. Spor salonumuzda ileri teknoloji olan modern fitness aletleri kullanarak uzman hocalarımızın hazırladığı kişiye özel fitness programlarına katılarak sağlıklı ve güzel bir vücuda ulaşabilirsiniz. KARATE-DO Karate-do selamla başlayıp selamla bitirilen saygı ve sevgi anlayışı içerisinde yapılan bir savunma sporudur. Karate'de amaç bir başkasına zarar vermek değil, aksine her ortamda zarar risklerine karşı etkili ve caydırıcı korunabilme aksiyonu ve güveni kazanmaktır. Karate sporu yapanlar yalnız fiziksel aktivite değil aynı zamanda deşarj olup zihinsel ve ruhsal gelişim de kazanırlar. Karate sporu; Dikkat Disiplin Özgüven Mücadeleci yapı kazandırır. PILATES Hareketsiz yaşam Duruş bozukluğu ( kifoz) kamburluk Omur eğriliği, ( skalyoz ) Bel fıtığı Kemik erimesi Eklem rahatsızlıkları Bacak ve diz ağrıları Kas erimesi, (halsizlik yorgunluk) Sırt, bel ve kas ağrılarına neden olmaktadır. Nöroşirürji, Ortopedi ve fizik tedavi uzmanları; güne yeterliliği kalmamış ve bu tarz rahatsızlıklar yaşayan hastalara kasların kanlanması, karın ve sırt kaslarının güçlenmesi ve esneklik kazanmaları için pılates sporu yapmalarını önermektedirler. Bu sorunları yaşayan çok sayıda kişi de Spor salonumuzda uzman hocalarımızla çalışarak sağlıklı ve kaliteli yaşamlarına kavuşmuşlardır. Vücut Fitness Her zayıf kişi çok çeşitli profesyonel body ve fıtness aletleriyle donanımlı salonumuzda deneyimli hocalarımızın kişiye özel hazırlayıp uyguladığı Vücut geliştirme ve kilo alma programlarımıza katılarak Orantılı, fit ve güçlü kaslara sahip olup çevresinde de fark edilen güzel bir vücuda sahip olabilir