Dans İstanbul'dan Haftanın Her Günü Gelebileceğiniz 2 Aylık SINIRSIZ Dansla ZAYIFLAMA Paketi.ORYANTAL, HIPHOP, DANS FÜZYON, YOGALATES (yoga,pilates,nefes) derslerinin hepsine SINIRSIZ KATILIM tam 2 AY boyunca 2700TL yerine 150 TL!

Fırsat Detayları

Hey Sen! (Hey Biz!)
Kilo aldın son zamanlarda. Dahası kendini hiç formda hissetmiyorsun. Diyet yapamıyor, spor merkezinde koşmayı stresli buluyorsun. Hatta koşup koşup kilo aldığın bile oluyor.(Yanlış nefes alıyorsun!!)

Amaaa dans etmek senin için çok keyifli! Haftada bir gün 1,5 saatini dansa ayırabilir, eğlenirken sıkı ter atabilir, toksinleri defederken, fit ve esnek bir vücuda kavuşabilirsin!

*Eğlenerek form tutun!

*Ter atın, toksin atın!

*Anı yaşayın, anda kalın!

*Modern danstan jazz'a, hiphoptan oryantal dansa birçok dans türünün temel adımlarını öğrenme fırsatı yakalayın!

Latin müziğinin coşkusuyla dans ederken stresten ve fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Kollar eller bacaklar kısacası tüm vücudunuz hareket edecek. Aletle veya klasik anlamda spor yapmayı eğlenceli bulmayanlar için dans ederek zayıflamak oldukça cazip bir seçenek..

Dans Ederek Zayıflayın Dünya dans ediyor

Amerikalıların beğeniyle dinledikleri latin müziği rüzgarı sporu da etkiledi. Sporda trendlerin çıktığı yer olan Amerika'da birkaç yıldır dans dersleri için özel bölümler ve gruplandırmalar yapılıyor. Dünyada fitness'teki trend bölgeye göre değişiyor. Avrupa'da dans içerikli dersler hip-hop latin dansları ve hatta göbek dansı moda.. İstanbul ile bazı büyükşehirlerde de benzer bir durum var. Salsa merengue'nin Küba Latin ve Meksika tarzları flamenko ve jazz'la dans ediliyor. Dansla aerobik birleşiyor Spor salonlarında yağ yaktırma ve dans ettirme amacıyla verilen derslerde çok polüler olan Latin müzikleri ve remixleri kullanılıyor. Bu derslerin ortaya çıkışı Latin müziklerinin ve danslarının çok moda oluşuyla eş zamanlı. Danslar tekil olarak aerobik konseptiyle sunuluyor. Ayrıca özel giysiye gerek yok spor ayakkabı ve eşofmanlarla yapılması da büyük rahatlık sağlıyor.

Bir saatte kaç kalori yakılıyor?

Bütün gün saatlerce çalışıp rahatlamak için spor salonuna dans derslerine gelenler jazz dance bale ve az miktarda Latin dansları göbek dansı yapıyor. Bir saatlik derste ne kadar kalori yakıldığı dansa ve ritme göre değişiyor. Hareketli müzikle iyi dans eden kişi bir derste yaklaşık 400 - 600 kalori yakabiliyor

Dans Füzyon Ece Dilek Yıldırım tarafından geliştirilmiş orta-yüksek tempolu bir ders olup, Türkiye'de alanında tek-alternatifsiz bir dans ve zayıflama programıdır.
Ders boyunca modern dans, jazz, hiphop, oryantal, salsa dans türleri, nefes teknikleriyle birlikte, kondüsyon ve esneme amaçlı sistematik bir şekilde uygulanır.
Koreografi çalışmalarının da yapıldığı derste, katılımcılar eğlenerek form tutarken, farklı dans türlerinin temel adımlarını öğrenme fırsatı bulurlar.

ECE DİLEK YILDIRIM
Koreograf/ Eğitmen/Dansçı
İstanbul Ünv İletişim Fakültesi Radyo, Tv, Sinema Bölümü ve Mimar Sinan Güzel Sanatlar Ünv. Devlet Konservatuarı Bale ve Modern Dans Bölümü mezunu. Reklam ve medya sektöründe,yapım, prodüksiyon ve organizasyon alanlarında çalıştı. Bugüne kadar Aydın Teker,Tuğçe Ulugün Tuna, Frederic Cornet, Martin Sonderkamp,Allison Ayer ve Pieter de Ruiter için dans etti. 2002 yılında burslu olarak katıldığı Amerikan Dans Festivali'nde organizasyon ekibinde yer aldı.2003 yılında Jacobs Pillow Dans Festivali'nde videograf asistanlığı, kameranlık ve editörlük yaptı. New York'ta Broadway Dance Center ve Dance Space Center'da yarı burslu olarak, jazz, modern, bale, funk, hiphop dersleri aldı. Bağımsız koreograflar için videograflık yaptı. 2005 yılında Dansistanbul ' u kurdu. Nike Dance yarışmasında 2006 İstanbul finalistlerinden oldu. Just From The Street Dans grubuyla Tarkan, Kenan Doğulu ve Serdar Ortaç'la çalıştı. 2006 yılında vefat eden ünlü Jazz solisti Keisa Brown'ın koreografı ve vokali olarak, onunla aynı sahneyi paylaştı.2009 yılında yoga ve nefes çalışmalarına ağırlık verdi. Mustafa Kartal eğitmenliğinde nefes koçluğu eğitimine katılarak, sertifika aldı. Dansistanbul çatısı altında dans, koreografi, müzik ve organizasyon çalışmalarına devam ediyor.