Sezaryen doğumun sıklıkla tercih edildiği günümüzde normal doğum yapmak isteyenlerin sayısı da az değil aslında. Ancak gerek bazı doktorların kolaya kaçması gerek de anne adaylarının korkuları sezaryen doğumların artmasına neden oluyor. Normal doğum konusunda en çok korkulan ise doğum sancıları ve sancı anında ne yapılacağının bilinmemesinden kaynaklanıyor. Özellikle ilk kez doğum yapacak olanlarda bu bilinmezlik büyük kaygılara yol açabiliyor ve doğum yaklaştıkça normal doğum yapmaya kararlı kişiler bile bu korkular nedeniyle sezaryene yöneliyor. Eğer normal doğum yapmak konusunda kararlıysanız, bunu gerçekleştirmek için sağlıksal bir sorununuz yoksa ve doktorunuz da bunu destekliyorsa HR Spor ve Yoga Kişisel Gelişim Merkezi'nde alacağınız eğitimle daha bilinçli bir şekilde doğuma girer ve bebeğinize kavuştuğunuz anın tadını doyasıya çıkarabilirsiniz...
Grupanya'dan hamileler için süper bir fırsat! HR Spor ve Yoga Kişisel Gelişim Merkezi'nde hamileler için doğumu kolaylaştırıcı 3 saatlik "lamaze ve maternal bağlantı" kursu 100 TL yerine 49 TL!
Hamile Eğitim Programın ilk dersinde Lamaze (solunum gevşeme egzersileri) ve Maternal bağı (Yaşama Merhaba) eğitimleri verilir. HAMİLE OKULU EĞİTİM PROGRAMI içeriğindekiler tüm eğitim programında verilecek dersleri içerir. Yaşama Merhaba eğitimi psikolog tarafından, Hamile Okulu eğitimi ebe tarafından verilecektir.
Doğuma yardımcı bir teknik olan Lamaze Solunum Teknikleri, bir hamileyi duygusal ve bedensel yönden bilinçli bir şekilde doğuma hazırlar. Hazırlanmış bir gebe böylece doğuma, korku yerine tatlı bir heyecan ve neşeyle yaklaşır. Doğum sırasında bebeğin anne karnından dışarıya hangi mekanizma ile çıkacağını, hangi kaslarını niçin kastığını, hangi organların nasıl ve niçin açıldığını, bebeğin doğum kanalında nasıl ilerlediğini bildiğinden, doğumun hangi safhasında olduğunu daima fark ederek doğum ekibinin verdiği bilgileri rahatlıkla anlayacak, her safhada psikolojik olarak hazırlanmış, fizik olarak güçlü bir organizmayla bilinçli bir şekilde cevap verecektir. Böylece işler daha da kolaylaşacaktır.
Yaşamınızda yeni bir dönem başlıyor, dünyaya bir canlı getirmek üzeresiniz... Bebeğinizi kucağınıza aldığınız andan itibaren başlayacak zengin ve zor bir deneyimin içine giriyorsunuz...
Bebeğiniz karnınızdayken onunla ilişkinizin temelini attınız, yakında aranızda olacak ve yemek yemek, uyumak kadar anne ve babasıyla kurduğu ilişki de önem kazanacak
Kendinizi doğuma ve bebeğinize hazırlamanın yanı sıra, bebeğinizin zengin dünyasındaki bilinmezlikleri keşfetmek, ihtiyaçlarının farkında olmak, dünyayı özgür bir şekilde deneyimleyip keşfetmesine, keyifli bir yetişkin olmasına yardımcı olmak elinizde...
Bu çalışma bebeğinizle kuracağınız ilişkinin her iki taraf için de keyifli olmasını ve bebeğinizin ruh sağlığının olumlu yönde gelişimini desteklemeyi amaçlamaktadır.
Unutmayın ki bebeğiniz dünyayı ilk olarak sizin aracılığınızla öğreniyor. Yaşamındaki temel güven duygusu, çevresiyle kuracağı sağlıklı ilişkiler sizinle kuracağı ilişkinin bir uzantısı olarak gelişecek...
Yaşamınızın bu en özel dönemlerinden birinde yaşadığınız soru işaretlerini ve kaygıları ortadan kaldırarak bebeğinize hazır olmak, onun gelişimindeki önemli dönemeçleri yakalamak ve onunla olmanın tadını çıkarmak mümkün.
4 ders sürecek eğitimin tamamını alanlar için eğitim içeriği aşağıdadır.
Baba olmak, anne olmakla kıyaslandığında çok daha zor adapte olunan bir duygudur. Anne olmak için anne adaylarının içinde çok büyük bir yardımcı vardır. Peki, babalar bu konuda ne yapmalıdırlar?
Araştırmalar gösteriyor ki iyi kurulmuş hamile-hekim-ebe ilişkisi gebeliğin daha huzurlu ve sakin geçmesini sağlıyor. Ancak gebelik süreci için sadece bu ilişki yeterli olmamaktadır. Anne adaylarının gebeliklerini huzurlu ve güven içerisinde geçirebilmeleri için gerekli ortamlarını hazırlamalıdırlar. Nasıl hazırlanacağı konusunda bilgi verilecektir.
Hamilelikte anne vücudunda meydana gelen fiziksel değişiklikler, duygu durumlarına bağlı gelişen duygusal değişiklikler ve hamilelikte oluşabilecek rahatsızlıklara yönelik öneriler verilecektir.
Hamilelik ve lohusalık döneminde beslenmenin önemi ve dikkat edilecek noktalar hakkında bilgi verilip, konu ile ilgili merak ettikleriniz hakkında bilgi verilecektir.
Doğuma yardımcı bir teknik olan Lamaze Solunum Teknikleri, bir hamileyi duygusal ve bedensel yönden bilinçli bir şekilde doğuma hazırlar. Hazırlanmış bir gebe böylece doğuma, korku yerine tatlı bir heyecan ve neşeyle yaklaşır. Doğum sırasında bebeğin anne karnından dışarıya hangi mekanizma ile çıkacağını, hangi kaslarını niçin kastığını, hangi organların nasıl ve niçin açıldığını, bebeğin doğum kanalında nasıl ilerlediğini bildiğinden, doğumun hangi safhasında olduğunu daima fark ederek doğum ekibinin verdiği bilgileri rahatlıkla anlayacak, her safhada psikolojik olarak hazırlanmış, fizik olarak güçlü bir organizmayla bilinçli bir şekilde cevap verecektir. Böylece işler daha da kolaylaşacaktır.
Doğumun nasıl başladığına dair verilecek bilgilerle, kendi doğumunuzun nasıl başladığına tanık olabileceksiniz.
Doğumunuzun başladığını gösteren belirtilerle birlikte kapıya yakın bir yerde durması gereken bebek ve size ait olan doğum çantasının içinde neler olması gerektiği hakkında bilgi verilecektir.
Doğum ağrılarınızın yönetiminde, eşinizin size nasıl destek olacağı konusunda bilgi verilecektir.
Lohusalık döneminde kendinize hangi konulardan bakmanız gerektiği konusunda bilgi verilecektir. Bu konular aşağıdaki gibidir; - Perine temizliği - Banyo - Kullanacağınız ilaçlar - Hareket - Cinsel ilişki - Gebeliği önleyici yöntem seçimi
Anne sütü ve emzirme ile ilgili dikkat edilecek noktalar hakkında bilgi verilecektir. Bunlar; - Anne sütü ve emzirmenin yararları - Bebeğin emmesine yardımcı refleksler nelerdir? - Emzirme sırasında nelere dikkat etmelisiniz? - Meme bakımı nasıl yapılır? - Emzirme ve ilaç kullanımı - Çalışan anneler - Sütün sağılması - Sık görülen emzirme problemleri - Bebeğin sütten kesilmesi
Yeni doğan bebeğin özellikleri olan; cilt, vücut, işitme, görme, genital özellikleri ve yeni doğan bebeğin davranışları hakkında bilgi verilecektir. Yeni doğan bebeğin bakımının nasıl yapılacağı konusunda bilgi verilecektir. Bakım verilecek konular ise;
3 yıldır fitness, pilates, yoga, masaj, sauna, cilt bakımı, diyetisyen, hamile yogası, gebelik okulu ve kişisel gelişim grup çalışmalarının devam ettiği merkezimizde, mutluluğa ancak bedensel, zihinsel ve ruhsal bütünlükle ulaşabileceği kanısındalar. HR SPOR YOGA VE MEDİTASYON merkezinde amaç mutlu bir yaşam kurmanın ve sürdürmenin yollarını birlikte keşfetmektir.
Batının akılcılığıyla beden ve zihnimize form kazandırmak için pilatesi Uzakdoğu'nun bilgelik ve yalınlığıyla beden, zihin ve ruhumuzu geliştirmek için yogayı zihnimiz ve ruhumuzu besleyip zenginleştirmek için felsefe ve psikolojiyi iş ve sosyal hayatımızı yönlendirmek için, koçluğu iç dünyamızı renklendirerek zenginleştirmek için, hobileri programlarına kattılar. Psikologları eşliğinde kendileri ve ilişkileri üzerinde farkındalıklarını arttırmayı, yaratıcılıklarını geliştirmeyi hedefliyorlar.
Ayrıca merkezde hamile eğitimi, hamile yogası, anne - çocuk ve çiftlere özel yoga eğitimi de verilmektedir.
| Site | : | Grupanya |
| Destek Hattı | : | (212) 437 89 00 |
| İşletme | : | Hr Spor ve Yoga Kişisel Gelişim Merkezi |
| Adres | : | İSTASYONALTI MAH. 8019/16 SOKAK NOYA DORA B-BLOK ALTI MAVİŞEHİR KARŞIYAKA-İZMİR |
| Telefon | : | Tel: 0232 386 27 32 |
 | ||
Hamile Eğitim Programı; doğumu kolaylaştırıcı Lamaze Solunum Teknikleri ve anne-bebek bağlantısının ele alındığı Maternal bağ ve 2 derslik hamile yogası eğitimlerini içeriyor.
Yaşama Merhaba eğitimi psikolog tarafından, Hamile Okulu eğitimi ebe tarafından verilecektir.
Doğuma yardımcı bir teknik olan Lamaze Solunum Teknikleri, bir hamileyi duygusal ve bedensel yönden bilinçli bir şekilde doğuma hazırlar.
Hazırlanmış bir gebe doğuma, korku yerine tatlı bir heyecan ve neşeyle yaklaşır.
Lamaze sayesinde, doğum sırasında bebeğin anne karnından dışarıya hangi mekanizma ile çıkacağını, hangi kaslarını niçin kastığını, hangi organların nasıl ve niçin açıldığını, bebeğin doğum kanalında nasıl ilerlediğini bilir, doğumun hangi safhasında olduğunuzu anlarsınız.
Yemek
Güzellik
Alışveriş
Aktivite
Araba
Eğitim
Hizmet
Sağlık
Markalar
