Power Plate Studio'dan 6 saatlik mat pilates dersi ve 1 seans masaj 215 TL yerine 19 TL! 1 ders pilates 50 dakika, 1 seans masaj 40 dakikadır. 28 Aralık 2011'e kadar geçerlidir.

Fırsat Bu Fırsat

Doğru duruş ve nefes teknikleriyle daha fit bir vücut!

• Bölge kaslarınızı çalıştıracağınız,

• Esneklikle birlikte, daha düzgün bir vücut duruşu kazanacağınız,

• Yaşam tarzınız haline gelecek bir spor!

Grupanya'dan sağlıklı ve fit görünümün altın kuralı! Power Plate Studio'dan 6 saatlik mat pilates dersi ve 1 seans masaj 215 TL yerine 19 TL!

Seçebileceğiniz masajlar

• Medikal masaj
• Sırt masajı
• Aromaterapi masajı
• Relax masaj
• Refleksoloji masajı
• Klasik masaj

Mat Pilates

Bir grup dersi olan mat pilates, eğitmen eşliğinde, mat üzerinde bölge bölge kasları çalıştırarak, ayakta ve yerde yapılan hareketler dizisiyle kas dokusunu güçlendirirken aynı zamanda vücut dayanıklılığını, kemik yoğunluğunu ve eklemlerin hareket kabiliyetini de artırır. kimi zaman bant, top gibi yardımcı malzemeler kullanılmakla birlikte, çoğunlukla malzemesiz olarak, yalnızca beden ağırlığı kullanılarak yapılan bir çalışmadır.

Faydaları nelerdir?

• Bedenin dengesine ve sağlıklı duruşuna yardımcı olur.

• Omurgayı desteklemekte belirgin işlevi olan merkez kas grupları üzerine yoğunlaşır.

• Nefes teknikleri ile zihinsel konsantrasyon içerir.

• Bedeninizde hızlı bir toparlanma görülür.

• Karın, kalça ve bacaklarda sıkılaşma sağlar.

Power Plate Studio Antalya hakkında

Egzersiz spor ve sağlık denince ilk akla gelen isim olmak, en iyi başarının, yenilikçi aktif ve güvenilir bir ekip çalışmasıyla elde edildiğine inanan Power Plate Studio Antalya, üyelerinin yaşamlarında ve görünüşlerinde fark yaratmayı amaçlamaktadır.