Taksim Elite World Otel'de Nefes Teknikleri Ve Uygulamalari Eğitimi!

Fırsat Bu Fırsat

Doğru nefes almanın hayatını ne kadar kolaylaştıracağını biliyor musun?

Nasıl nefes alırsak öyle yaşarız!

Kronik gerginlik ve yorgunların birçoğunun tek sebebi nefesimizi farkında bile olmadan tutmamızdan kaynaklanıyor. Nefesinde farkında olmadan yarattığın bu kısıtlamalar zamanla hastalıklara ve daha hızlı yaşlanmana sebep oluyor. Daha kaliteli bir yaşam için ''Nefes Teknikleri ve Uygulamaları'' eğitimi seni bekliyor!

Vesta Kişisel Gelişim Eğitim ve Uygulama Merkezi'nin Taksim Elite World Otel'de ''Nefes Teknikleri ve Uygulamaları'' ile ilgili verilecek Eğitim Programı 410 TL yerine 175 TL!

Vesta Kişisel Gelişim Eğitim ve Uygulama Merkezi eğitim detaylarını anlatıyor;

Eğitmenlerimiz;

Beyza Gültekin ve Yelda Çetiner tarafından verilecektir. Ayrıca Fizyoterapistimiz Özgün Kımızoğlu da eğitimlerde olacaktır.

Şubat ayı boyunca yapılacak eğitim günleri;

Yer; Taksim Elite World Otel de gerçekleştirilecek eğitimler

1 - 2 Şubat (2 Seans) saat 09:00 - 12:00 ve 12:30 - 17:00

8 - 9 Şubat (2 Seans) saat 09:00 - 12:00 ve 12:30 - 17:00

15 - 16 Şubat (2 Seans) saat 09:00 - 12:00 ve 12:30 - 17:00

25 - 26 Şubat (2 Seans) saat 09:00 - 12:00 ve 12:30 - 17:00

Eğitim Programı;

Nedir? Doğru nefes ve önemi

Nefesle ilişkimiz neden önemli?

Çay & Kahve arası

Diyafram nedir? Diyaframı kullanıyor muyum? Nasıl tekrar kullanırım?

Diyaframı geliştirme teknikleri

Çay & Kahve arası

Bölgesel nefes teknikleri

Hipervantilasyon nedir? 60 nefes uygulaması

Çay & Kahve arası

Nefes meditasyon çalışması

Eğitim esnasında;

Bir kez zengin kurabiyeli kahve molası ikramı verilecektir.

Serbest ve eğlenceli bir seminer olacağından katılımcıların eşofman ve spor ayakkabı gibi spor kıyafetlerle gelmeleri rica olunur. ( Teorikten çok uygulamalı bir eğitim olacaktır.)

Seminer grupları bir günde 40 kişi (20 kişi Sabah + 20 kişi öğleden sonra) olarak eğitime alınacaklardır.

Rezarvasyon için http://vestasaglik.com.tr/iletisim.html kısmındaki rezervasyon formunu doldurabilir, veya 0532 486 99 29 telefondan bilgi alabilirsiniz.

Vesta Kişisel Gelişim Eğitim ve Uygulama Merkezi Hakkında

Vesta Kişisel Gelişim Eğitim ve Uygulama Merkezi; ilk defa 2013 yılında açan bir kişisel gelişim ve uygulama merkezidir. Merkezimizde kişiler ve/veya kurumlar için etkin, temel nefes terapileri düzenlemekteyiz.

Eğitmenlerimiz ve katılımcılarımızla samimi ve geniş bir aile olmayı hedefleyerek yola başlıyoruz.

Hep birlikte hedeflerimizde başarıyla ilerlemeyi, bilgimizi paylaşarak çoğaltmayı, farkındalık oluşturmayı ve bunları içselleştirerek yaşantımıza aktarmayı hedefliyoruz

Vesta'nın huzurlu, eğlenceli ve canlı dünyasında kendinizi mutlu, huzurlu ve tam da olmak istediğiniz yerde hissedeceksiniz. Yaşamınızda değiştirmek, düzenlemek istediğiniz her şeye nefesinizi terbiye ederek, doğru nefes alarak başlayabilirsiniz. Doğru nefes sağlıklı yaşam, huzurlu bir kişilik ve dengeli bir hayat demektir.

Amacımız: Kişi ve/veya kurumların talepleri doğrultusunda doğru nefesi yaşantımızla özdeşleştirip daha kaliteli bir yaşam sunmaktır.

Değerlerimiz:

Sağlıklı bir yaşam

Stresten uzaklaşmak

Farkındalıkları yakalamak

İçimizdeki potansiyeli nefes ile dışarıya çıkarmak

Kendimize güvenimizi arttırarak yetkinliklerimizi ortaya çıkarmak

Özgüven kazanmak veya var olan özgüvenimizi arttırmak

Ve en önemlisi kendimizi mutlu hissedip hayata pozitif bakmak

Vizyonumuz

Dünya genelinde değişimi ve yenilikleri destekleyen, yenilikleri ve farkındalıkları sürekli kılan çalışmalarla bireylerin ve kurumların hayatında aktif rol alarak yeni bir yaşam tarzı oluşturmalarını sağlamak.

Misyonumuz

Bireylerin, grupların ve kurumların temel ve güncel ihtiyaçlarına, gelişim ve hedeflerine yönelik kendi nefes metotlarımızla eğitimler vermektir. Eğitimlerimizde kişisel ve iş hayatında bireylerin, kurumların sağlıklı, stresten uzak en üst seviyede yaşam ve çalışma kalitesini yakalamalarına yardımcı olmayı hedeflemekteyiz.