Taşev Fistone Alsancak'ta Yoga Veya Reformer Dersleri!

Fırsat Bu Fırsat

Esneklik, kas gücü ve formda kalan bir beden. Bunların hepsi bir arada olsun isteyenler şimdi bizi iyi dinlesin. Biz bir yolunu bulduk ve baya da iyi bir fiyata bulduk. Hemen açıklıyoruz!

Taşev Fitstone Alsancak'ta ister yoga istersen Reformer pilates seçimi sen yap ve sağlıklı bir yaşam için ilk adımı at! Bedenindeki değişim ruhuna da yansıyacak!

Genel olarak hayatın koşuşturmasından kendine biraz vakit ayırmak isteyenler tarafından tercih edilen pilates ve yoga formda kalmayı kolaylaştırmakla kalmıyor, kaslarını da güçlendiriyor.

Düzenli yapılması halinde insan hayatına olumlu katkıları olan pilates ve yoga merdiven çıkarken bile mutluluğuna mutluluk katacak.

Taşev Fitstone Alsancak'ta yakala.co'ya özel indirimle;

?1 Ders Yoga ve 1 Ders Mat Grup Dersi Kişi Başı 90 TL yerine 40 TL!

? 2 Ders Personel Training veya 2 Ders Reformer Kişi Başı 180 TL yerine 40 TL!

Yoga Hakkında...

Yoga Academy'de Yoga kelimesini kullandığımızda Orijinal Yoga Sistemi'ni kastediyoruz. Orijinal Yoga Sistemi esasen sadece teorik değil, aynı zamanda da pratik yani uygulamalı bir bilimdir. Yalnızca derin teorik bilgiye dayanan pratik uygulama kişiyi gerçek deneyim ve doğru anlayışa ulaştırır.

Orijinal Yoga Sistemi öyle bir sistemdir ki, kişiliğin tekamül sürecini olası her yönde tamamlama hususunda yardımcı rol üstlenir. Bireyin tam şekilde evrim etmesi için Orijinal Yoga Sistemi yeterlidir.

Yoga teknikleri sayesinde birey kendisinin sadece beden ve zihin değil, ruh olduğunu da kavrar. Birey kendisine dair sahip olduğu kavramı tüm düzeylerde geliştirir, bu yüzden mutluluğu sadece beden ve zihin aracılığıyla yaşamaz. Gerçek mutluluğu yakalamak için ruhun devreye girmesi zaruridir. Zira, gerçek kişilik beden, zihin, duygu ve algının ötesindedir. Orijinal Yoga Sistemi bunların ötesinde olan ruhun idrak edilmesi, farkında olunması ve yaşanmasını sağlar.

Reformer Pilates Nedir?

Reformer Pilates ile egzersiz yaparken, güç kazanırsın. Vücudun kendi sınırları içinde doğru şekilde esneyerek denge içerisinde çalıştığın gibi çalışmalarda Postür bozukluklarını düzeltmek ve tüm bunlar esnasında doğru şekilde nefes almak, odaklanmak ve hareketlere sağdık kalmak gereklidir. Derslerdeki amaç belirli kas gruplarını şişirmek veya büyütmek değil, esnetip uzatarak güçlendirmektir.