Bebeğinizle Ruhsal Uyumunuzu Sağlayın! HR Spor Yoga ve Meditasyon'da Anne-Bebek Yogası ya da Hamilelik Yogası'yla 4 Seanslık Tanışma Paketi 80 TL yerine %76 grupfoni indirimiyle sadece 19,90 TL!

Fırsat Bu Fırsat

Bebeğinizle Ruhsal Uyumunuzu Sağlayın! HR Spor Yoga ve Meditasyon'da Anne-Bebek Yogası ya da Hamilelik Yogası'yla 4 Seanslık Tanışma Paketi 80 TL yerine %76 grupfoni indirimiyle sadece 19,90 TL!

Rahat bir hamilelik dönemi için zihin beden ve ruhunuzun aynı anda huzurlu olması gerekiyor. Bu huzuru yakalayıp bebeğinizle müthiş bir uyum sağlamak, çocuğunuzu doğru yollarla rahatlatıp doğru bir doğum süreci yaşayıp, doğru bir anne olmak istiyorsanız grupfoni'nin sizlere sunduğu bu fırsatı kaçırmayın!

Hamilelikte yaşanan değişim sürecini sıkıntılar ve zaman zaman da mutsuzluklarla geçirmek yerine, hamileliğin her anının keyfini çıkarmak için kökleri çok eskilere dayanan yogayı deneyin! Yoga, Sanskrit dilinde birleşme anlamına gelir. Bedenin, zihnin ve ruhun birleşmesi. İyi bir hamilelik dönemi geçirmemiz için bize ait bu üçlünün tam bir uyum içinde çalışması gerekir. Genellikle şehir yaşamı içinde bilinçli bireyler olarak vücudumuzu formda tutmak için spor yapmakta, entelektüel zekamızı geliştirmek için kitap okumakta, sinemaya gitmekte ya da çeşitli araştırmalar yapmaktayız. Ancak ne yazık ki, zavallı ruhumuzu hep ihmal eder onun için pek de bir şey yapmayız.

Dinlenmek, kısa seyahatlere çıkmak bizi bir süre rahatlatır ancak önemli olan bu üçlünün ortak olarak bir şey yapması ve bundan en çok yararı elde etmesidir. Bu da yoga ile mümkün olur. Yoga anne olmak için çıktığınız yolculukta testler, teknoloji ve kafanızda yanıt bulmaya çalıştığınız sorular arasında, huzurlu bir alan yaratmanızı sağlar.

Hamileliğiniz süresince yaptığınız düzenli yoga programı ile vücutta meydana gelen ödem (el ve ayaklardaki şişmeler) ve özellikle son aylarda çok sıkça hissedilen kramplar azaltılır. Yoga karın kaslarını güçlendirir ve masaj etkisi yaparak bağırsak hareketlerini rahatlatır, iştahınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olur. Yaşam enerjinizi yükselterek daha sakin ve daha konsantre olmanızı sağlar. Mide bulantısını, sabah bulantılarını ve ruh durumunuzdaki değişimleri özellikle yoga nefesleri ile kontrol altına alır. Doğum kanalındaki gerginliği rahatlatır. Doğumun daha kolay ve hızlı olmasına yardımcı olur.

Yeni doğanı dünyaya tanıştırırken aynı zamanda hızla yenilenmeli ve hamilelik döneminde vücudumuzda meydana gelen değişimleri eski haline getirmek için hamilelik sonrası yoga programı uygulamalısınız. Bebeğinizin kırkı çıkıncaya kadar onunla mümkün olduğunca yakın kalıp aranızda bir ömür boyu kalacak olan köprülerin temellerini attıktan sonra programınıza başlayabilirsiniz. Bu programda duruş bozukluklarınız düzelir, karın kaslarınız ve rahminiz hızla toparlanır. Daha huzurlu daha dayanıklı ve sabırlı olursunuz. Bebeğinizle ilgili yersiz kaygılardan arınır daha berrak düşünen bir anne olursunuz. Yeni doğan ile birlikte yapacağınız yoga duruşları hem onun size beslediği güven duygusunun gelişmesine hem de hoş vakit geçirmenize neden olur.

grupfoni'nin bugünkü fırsatını kaçırmayın, HR Spor Yoga ve Meditasyon'da Anne-Bebek Yogası ya da Hamilelik Yogası'yla 80 TL yerine %76 grupfoni indirimiyle sadece 19,90 TL'ye tanışın!

HR Spor Yoga Meditasyon

Adres: İstasyon Mah. 8019/16 No:16 Noya Dora Sitesi B Blok Mavişehir / İzmir

Tel: 232 386 27 32