Aynı anda bedeninizi güçlendirmek, duruş bozukluklarınızı düzelterek ideal ölçülerinize kavuşmak, ağrılardan kurtulmak ve daha sağlıklı hissetmek istiyorsanız bu Groupon'a bir göz atın!
En etkili sporlardan olan aletli Pilates'le kısa sürede forma girebilirsiniz!
Hayatınızın her alanında; yürürken, merdiven çıkarken ya da cüzdanınızı unuttuğunuz taksinin peşinden koşarken bile Pilates'le tanışmış olmanın keyfini yaşayacaksınız!
Aletli Pilates:
Sıkı bir vücut için uygulanan Pilates Reformer (aletli) egzersizi aynı zamanda bir iyileşme egzersizidir. Eklem ve kas rahatsızlıklarında başarılı etkiler sağlar. Aynı zamanda mükemmel bir duruş sıkı karın ve bel bölgesi oluşturur. Karın ve bel bölgesindeki sıkılık ve nefesin aktif olarak diyaframdan kullanılması ile stabilize kaslar gelişir.
Kaslara kişinin kendi vücut ağırlığı ile yaptığı baskı ve egzersiz sonrasında vücudun duruşu eklem ve kas güçlenmesini sağlar. Günlük hayatta daha verimli olunmasını ve yaşam kalitesinin arttırılmasını sağlayan Pilates egzersizini mutlaka zaman ayırıp uygulamalısınız.
Düzenli yapılan Pilates;
Ders Saatleri:
Groupon'unuzu kaçırmayın!
| Site | : | ŞehirFırsatı |
| İşletme | : | Bluevision Fitness Academy http://www.fitnessakademi.com |
| Adres | : | Rumeli Caddesi Villa İşhanı No : 4/6 |
 | ||
Yemek
Güzellik
Alışveriş
Aktivite
Araba
Eğitim
Hizmet
Sağlık
Markalar
